A melhor, a ideal e a mais procurada por todas pessoas nas atualidade, a MUSCULAÇÃO.
Melhora o condicionamento físico, auxilia na perca de gordura, aumenta o nível de massa muscular e deixa sua autoestima elevada.
Aqui não é apenas uma aula de ZUMBA, aqui é qualidade de vida e diversão garantida.
Os benefícios são surpreendentes, a ZUMBA melhora seu condicionamento físico, aumenta a capacidade cardiovascular, diminui a pressão arterial, aumenta o gasto calórico, auxilia no emagrecimento.
A procura pelas aulas de SPINNING é sempre grande. Uma aula de tirar o fôlego, com resultados surpreendentes.
O SPINNING aumenta sua capacidade respiratória, auxilia na oxidação de gordura, aumenta o metabolismo, gera hipertrofia muscular, reduz o colesterol, diminui a pressão arterial, entre outros tantos benefícios.
Faça parte dessa equipe!!
O HIIT consiste em um treino intervalado de alta intensidade num curto período de tempo.
Um treino rápido e intenso. Excelente para quem tem pouco tempo para pratica de atividade física.
O HIIT aumenta seu gasto calórico, aumenta sua capacidade física, eleva sua autoestima, aumenta a liberação de endorfina, diminui a frequência cardíaca de repouso.
Aquele treino que vai deixar você exausto. O treinamento funcional ajuda a desenvolver o equilíbrio, a força, a coordenação motora, a flexibilidade, a resistência cardiovascular, além de ser benéfico contra a diabetes e pressão alta.
A Imperium academia possui professores qualificados para ministrar aulas de treinamento funcional para qualquer idade.
Um aula para ajudar na melhora dos desvios posturais.
Realizada em ambiente agradável, com professores de qualidade e com uma metodologia diferenciada no atendimento ao cliente.
Entre as mais pedidas, as aulas de alongamento está sendo destaque do momento.
Além de aumentar a flexibilidade, os alongamentos irão minimizar as dores corporais.
Você irá sentir os benefícios logo após a primeira aula.
Mat Pilates, ou Pilates Solo, auxilia no controle muscular do “core”.
O Pilates Solo pode ser a melhor terapia para alguns, porém os benefícios são surpreendentes.
O Mat Pilates melhora a flexibilidade, aumenta o controle respiratório, auxilia no ganho de força, melhora a concentração entre outros benefícios.
Realizado em um mini trampolim, o JUMP é considerado uma aula dinâmica, com altas e baixas intensidades.
Ao som de músicas energéticas e professores animados, essa aula irá queimar as gorduras indesejáveis e fará você se sentir bem.
Entre as aulas mais pedidas pelas mulheres, o abdômen e glúteo está em destaque.
Fortalecer a região abdominal e glútea está associada a diminuição de dores lombar.
Os resultados serão ótimos ao incrementar essa aula no seu cronograma.
De origem japonesa, o Karatê foi difundido para outros países e hoje está nas academias de musculação também.
O Karate aumenta sua capacidade de concentração, desenvolve sua paciência, ensina ter perseverança e determinação além de ensinar uma arte marcial de respeito mundial.
E aí, você gostou das nossas atividades?
Então, basta entrar em contato com nossa equipe!
Você vai se amarrar nessas aulas.
#imperiumcampinas
